self defense krav maga

Qu’est-ce que la self-défense ?

On en parle beaucoup depuis quelques années. Mais qu’est-ce que la self défense ? Comme son nom l’indique, c’est le fait de se défendre soi-même. Mais ce n’est pas seulement se défendre, c’est apprendre à faire face à un conflit, apprendre à gérer une situation stressante, apprendre à réagir en Lire la suite…

Par Philippe, il y a