Un sport de combat pieds-poings... Mais pas que ! Découvrez nos entrainements.
Découvrez un mix de sports de combat, apprenez à gérer des situations différentes et à y faire face !
Professeur EPS université Toulouse Jean Jaurès
🥊BEES 2ème degré en Savate BF
🥊Instructeur ADAC
🥊Préparateur physique
🥊Praticien du bien être :
- massages thaï, tui na, sip sen
- ventouses
- réflexologie
- digitopuncture
- méthode Alkombre
La préparation physique d’un sport de combat est aussi importante que l’entrainement technique. Apprendre la boxe est une chose, mais la condition physique est indispensable pour pouvoir progresser. Voici en vidéo quelques exercices qui permettent Lire la suite…
On en parle beaucoup depuis quelques années. Mais qu’est-ce que la self défense ? Comme son nom l’indique, c’est le fait de se défendre soi-même. Mais ce n’est pas seulement se défendre, c’est apprendre à Lire la suite…
La savate boxe française est un sport de combat pieds-poings, à la fois physique et technique. Dévouvrez nos entrainements.
Centre Sportif Léo Lagrange
54 rue des Sept Troubadours
1er étage
31000 TOULOUSE
Philippe HIEGEL
06 83 18 79 05